تُعد أدعية الذراعين الشاملة وسيلة قوية للاحتراز ضد الضغوط التي على الذراعين. و تشمل هذه الرقية بتقنيات قديمة لتطهير https://youtu.be/0Di2Gla-cYk?si=INL4CrIjxH3ZITcI