ใส่นมที่เตรียมไว้ใส่ในปริมาณให้ท่วมเนื้อไก่ แล้วปั่นให้เข้าละเอียด. As Folks age, retaining muscle mass energy and bone health and fitness becomes more and more essential. Rooster smoothies provide a handy way for more mature Older people—In particular Those people around 70 or with unique health and fitness problems—to eat vital protein. - คนที่ออกกำลังกายปกติ หรือสาว ๆ ที่จะเน้น https://chickensmoothies.com/