เริ่มด้วยการยืนเท้าชิด แขนสองข้างแนบลำตัว ยกเข่าขึ้นมาบริเวณหน้าอกจากนั้นยืดขากลับไปท่าเดิม ● แจ้งให้แพทย์ทราบข้อมูลโรคประจำตัว ยาโรคประจำตัว, ประวัติการผ่าตัด, ประวัติการแพ้ยา, ประวัติการแพ้อาหาร (หากมีประวัติการรักษาจากโรงพยาบาล ควรนำมาในวันปรึกษาด้วย) หรือแจ้งก่อนวันจองคิวผ่าตัด จากนั้นค่อย ๆ ย่อเข่าโดยให้ต้นขาขนานกับพื้น จากนั้นค่อย ๆ ใช้แรงจากแขนดันตัวขึ้นและลดแขนลง – รีวิวจากผู้... https://nidaskincosmetic.com/services/slim